Prostatitis vorbeugen

Prostatitis wird bei Männern diagnostiziert, wenn eine akute oder chronische Entzündung der Prostata festgestellt wird. Die Krankheit kann sowohl durch infektiöse als auch nicht infektiöse Faktoren ausgelöst werden - eine Verletzung der Innervation der Prostata, stagnierende Prozesse im Becken, eine Abnahme der Immunität usw.

Nach den neuesten Daten war etwa ein Drittel der arbeitsfähigen Männer über 30 mindestens einmal mit einer Prostataentzündung konfrontiert, nach 50 Jahren wird die Krankheit bei mehr als 50% der männlichen Bevölkerung diagnostiziert, und zwar meistens in einer chronischen bilden. Aus diesem GrundVorbeugung von Prostatitis bei Männernwird zu einer der wichtigsten Maßnahmen zur Gesunderhaltung des erwachsenen Mannes sowie zur Verlängerung der gesamten Lebenserwartung, da die Prostatitis sehr ungünstige Komplikationen bis hin zum Prostatakrebs mit sich bringt.

Vorbeugung von Prostatitis: je früher desto besser

Urologen empfehlen jedem Mann, der die 30-Jahres-Marke überschritten hat, vorbeugende Maßnahmen gegen Prostataentzündungen zu ergreifen. Ab diesem Zeitpunkt steigt das Risiko, eine Prostataentzündung zu entwickeln, deutlich an.

Es ist notwendig, mit der Prostatitis-Prävention in einem früheren Alter zu beginnen, wenn die Art der Aktivität eines Mannes durch folgende Faktoren bestimmt wird:

• Langes Fahren, begleitet von Schütteln - Fahrer von Autos und schweren Fahrzeugen, Lokführer;
• längeres Sitzen an einem Ort - Büroangestellte;
• regelmäßiger Aufenthalt in Bedingungen mit niedrigen Temperaturen und hoher Luftfeuchtigkeit.

Mit dem einfachstenMethoden zur Vorbeugung von ProstatitisIn der Jugend kann ein Mann ein erfülltes Leben und qualitativ hochwertige sexuelle Beziehungen genießen sowie seine Lebenserwartung erhöhen und die gefährlichen Folgen dieser Krankheit verhindern.

Anweisungen zur Vorbeugung von Prostatitis

Mit zunehmendem Alter treten im Körper jeder Person natürliche Prozesse auf, die zur Schwächung der lokalen und allgemeinen Immunität beitragen können, was zu einem erhöhten Risiko für die Entwicklung verschiedener Krankheiten führt. Wenn wir über die Erhaltung der Gesundheit von Männern sprechen, sind die Hauptziele einer solchen Prävention die folgenden:

• Verhinderung von stagnierenden Prozessen im Becken und insbesondere der Prostata;
• Stärkung des Immunsystems;
• Schutz vor Infektionen;
• Erhaltung der Muskeln des kleinen Beckens in guter Form.

Solche Aktivitäten helfen, nicht nur Prostatitis, sondern auch die Entwicklung vieler anderer urologischer Probleme zu verhindern.

Primärprävention

Die Primärprävention jeglicher Krankheit beinhaltet immer die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils. In Bezug auf Prostatitis ist es notwendig, die Faktoren zu verhindern, die die Hauptursachen der Krankheit sind - Stauung im Becken, Infektion, Unterkühlung usw. Einfache Methoden der Primärprävention sind für Männer geeignet, die diese Krankheit noch nie zuvor erlebt haben.

Vorbeugende Maßnahmen zur Verhinderung der Entwicklung einer Prostataentzündung:

• Regelmäßige ausgewogene Mahlzeiten. Eine Ernährung, die reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Proteinen, mehrfach ungesättigten Fetten und anderen nützlichen Substanzen ist, trägt zusammen mit der Ablehnung "ungesunder" Lebensmittel zur allgemeinen Gesundheit des Körpers bei, was an sich schon die Stärkung des Immunsystems und den Schutz vor vielen Krankheiten bedeutet, einschließlich entzündlicher. Es ist wichtig, täglich genug Wasser zu trinken - dies ist notwendig, um eine Stagnation des Geheimnisses in der Prostata zu verhindern.
• Sport. Es ist großartig, wenn ein Mann die Möglichkeit hat, mehrmals pro Woche ins Fitnessstudio zu gehen und eine Reihe von Übungen durchzuführen, die darauf abzielen, den allgemeinen Tonus aufrechtzuerhalten. Eine gute Alternative sind regelmäßiges Joggen, Schwimmen, Hockey, Tennis und andere Sportarten. Sie können ein Laufband für Ihr Zuhause kaufen – 20 Minuten tägliches Laufen oder zügiges Gehen normalisieren den Blutfluss im Beckenbereich und minimieren die Wahrscheinlichkeit, an Prostatitis zu erkranken.
• Es ist sinnvoll, täglich an der frischen Luft spazieren zu gehen. Darüber hinaus empfehlen Urologen, einfache Morgenübungen durchzuführen, die darauf abzielen, die allgemeine Durchblutung zu verbessern und die Hauptmuskelgruppen zu dehnen. Bekannte Übungen wie „Birke", „Brücke", „Fahrrad" eignen sich als tägliche Maßnahmen zur Primärprävention einer Prostatitis – sie trainieren die Beckenmuskulatur gut und sind leicht durchführbar.
• Stimulation des Sekretabflusses. Sex ist für diese Zwecke ideal - regelmäßige Intimbeziehungen tragen nicht nur zum Abfluss von Sekreten aus der Prostata bei, sondern verbessern auch die Durchblutung des Beckens, verbessern den Tonus des gesamten Körpers und wirken sich positiv auf die emotionale Sphäre eines Menschen aus Mann, was für die Aufrechterhaltung der allgemeinen Gesundheit wichtig ist. Als Anregung des Sekretabflusses ist auch die Selbstbefriedigung willkommen.
• Prävention von STIs. Infektionen sind eine der Hauptursachen für Prostatitis, daher ist es wichtig, eine Infektion mit Infektionskrankheiten, insbesondere solchen, die sexuell übertragen werden, zu verhindern. Dazu müssen Sie einen bewährten Sexualpartner haben und versuchen, zwanglose Beziehungen zu vermeiden. Verwenden Sie im Extremfall Kondome.
• Kegel-Übungen. Die einfachste Übung zum Training der Schambeinmuskulatur verbessert die Durchblutung im Beckenbereich. Um zu verstehen, wie man sie anstrengt, müssen Sie versuchen, den Strahl während des Wasserlassens einige Sekunden lang zu halten, danach sollten Sie eine solche Manipulation mit einer leeren Blase durchführen. Wiederholen Sie dieses Training über den Tag verteilt so oft wie möglich.

Sekundärprävention von Prostatitis

Es ist notwendig für Männer, die bereits einen akuten oder subakuten Entzündungsprozess in der Prostata hatten, sowie für Patienten, bei denen eine chronische Prostatitis diagnostiziert wurde, wenn das Hauptziel der Prävention eine stabile Remission der Krankheit ist. Normalerweise werden vorbeugende Maßnahmen unmittelbar nach der Behandlung des Patienten im akuten Stadium dieser Krankheit verordnet.

Zur Vorbeugung von Prostatitis gehören zunächst regelmäßige Besuche bei einem Urologen: Nur ein qualifizierter Facharzt kann das Krankheitsbild vollständig beurteilen und auswählenvorbeugende Medikamente gegen Prostatitisim Einzelfall erforderlich. Es ist wichtig, die Behandlungsmethoden zu berücksichtigen, die im akuten Stadium der Krankheit angewendet wurden. Im ersten Jahr nach der Behandlung der Prostatitis werden die Patienten registriert und empfohlen, alle 3 Monate einen Urologen aufzusuchen, in den nächsten 3 Jahren sollte ein Mann alle 6 Monate einen Arzt aufsuchen.

Behandlung und Vorbeugung von Prostatitishängen eng miteinander zusammen: Bereits im Stadium der Behandlung einer subakuten Entzündung kann der Arzt Übungen und Medikamente empfehlen, die eher vorbeugend und stärkend wirken. Gleichzeitig können vor dem Hintergrund der Langzeitprophylaxe Situationen auftreten, in denen eine zusätzliche Verschreibung von Medikamenten erforderlich ist, um die aufgetretene Pathologie zu behandeln und die Entwicklung einer akuten Entzündung zu verhindern.

Sekundärprävention der Prostatitis umfasst:

• die Verwendung von Drogen und Nahrungsergänzungsmitteln;
• Prostatamassage;
• besonderer Sportunterricht.

Gleichzeitig sollten die Methoden der Primärprävention nicht vernachlässigt werden, da ihre Wirkung zur schnellen Wiederherstellung der Gesundheit von Männern beiträgt und bei längerer Befolgung der oben genannten Empfehlungen das Risiko einer Chronifizierung der Krankheit minimiert wird.

Medikamente zur Vorbeugung von Prostatitis

Zur Prophylaxe werden hauptsächlich Medikamente auf Basis natürlicher Inhaltsstoffe verschrieben, die die Arbeit der Prostatadrüse anregen. Gleichzeitig können im Rahmen der komplexen Behandlung und anschließenden Vorbeugung von Prostatitis Medikamente mit multidirektionaler Wirkung eingesetzt werden - immunmodulatorisch, entzündungshemmend, stimulierend usw.

Es ist zu beachten, dass alle Medikamente, einschließlich Nahrungsergänzungsmittel, nur nach Rücksprache mit einem Urologen eingenommen werden dürfen. Die Selbstauswahl eines prophylaktischen Mittels ist nicht akzeptabel!

Große Popularität erlangtPillen zur Vorbeugung von Prostatitis- Nahrungsergänzungsmittel mit Bestandteilen, die aus der Prostata eines Bullen gewonnen werden. Sie haben einen erheblichen Einfluss auf die Arbeit der männlichen Prostata:

• seine Aktivität anregen;
• entzündlichen Prozessen in der Prostata entgegenwirken;
• Sekretproduktion erhöhen;
• Stoffwechsel in der Prostata normalisieren;
• Schwellungen lindern;
• Stau verhindern.

Was zu nehmen ist, um Prostatitis vorzubeugen? Bei einer Konsultation mit einem Urologen können Sie eines der folgenden Medikamente auswählen:

• mit kriechendem Palmfruchtextrakt;
• selektiver Blocker von alpha-adrenergen Rezeptoren;
• mit einem Komplex aus Proteinen und Nukleoproteinen, die aus der Prostatadrüse von Rindern isoliert wurden;
• basierend auf Extrakten aus Säbelpalme, Kreuzblütlern und grünem Tee.

Aufgrund ihrer Wirksamkeit und Sicherheit erfreuen sich Zäpfchen auf Basis des Prostataextrakts von Grundeln großer Beliebtheit. Sie wirken engmaschig: Die Wirkstoffe dringen durch die Wand des Mastdarms in den Bereich der Prostata ein. Solche Medikamente haben praktisch keine Kontraindikationen und Nebenwirkungen, daher können sie bei Vorliegen von Begleiterkrankungen verschrieben werden.

Wenn der Patient eine durch eine Infektion hervorgerufene Prostatitis in der Vorgeschichte hat, müssen zur Erhaltung der Männergesundheit zusätzlich immunmodulatorische und antivirale Medikamente eingesetzt werden. Bei Männern mit infektiöser Prostatitis werden am Ende des akuten Krankheitsstadiums Medikamente auf Basis von Azoximerbromid oder Interferon alfa-2b verschrieben. Prostatitis bakterieller Ätiologie beinhaltet die Einnahme von antibakteriellen Medikamenten, die individuell ausgewählt werden, nachdem sie auf Empfindlichkeit gegenüber Antibiotika getestet wurden.

Prävention von chronischer Prostatitis bei Männernerfordert die regelmäßige Einnahme von prostatastimulierenden Medikamenten. Für lange Gänge sind Nahrungsergänzungsmittel gut geeignet, die potente natürliche Inhaltsstoffe enthalten. Für solche Patienten kann der Urologe Pillen verschreiben:

• Nahrungsergänzungsmittel auf Basis eines Trockenextrakts des chinesischen Pilzes Cordyceps;
• ein Präparat, dessen Wirkstoff die zerkleinerten Früchte einer Zwergpalme sind;
• ein Medikament auf Basis von wasser- und fettlöslichen Pollenfraktionen von Weizen, Roggen und Wiesen-Lieschgras.

Die Zusammensetzung des vorbeugenden Komplexes sollte zusätzlich Vitamine enthalten. Sie verbessern die Durchblutung und stärken die Wände der Blutgefäße, normalisieren den Blutfluss im Becken und dienen als zusätzliche Vorbeugung gegen die Entwicklung von Prostataadenom und Krebs. Das wichtigsteVitamine zur Vorbeugung von Prostatitis- A, D, E und K.

In der Apotheke können Sie komplexe Präparate kaufen, die bereits alle Vitamine und andere nützliche Komponenten enthalten, die zur Vorbeugung von Prostatitis erforderlich sind. Eines dieser Heilmittel ist ein Präparat, das Vitamin E, Kupfer, L-Glutamin und L-Alanin, Zink, Lysin sowie Extrakte aus Isländisch Moos, Kürbiskernen, Zwergpalme, Klette und vielen anderen natürlichen Bestandteilen enthält, die nützlich sind normale Funktion Prostata.

Prostatamassage

Ein solches Verfahren wirkt sich genau auf den Bereich der Prostata aus und erhöht den Blutfluss zu ihr. Auf diese Weise können Sie die Prostata mit Sauerstoff und Nährstoffen sättigen, die die Drüse aus dem Blutfluss erhält. Darüber hinaus verbessert die Massage die Wirksamkeit von Medikamenten zur Behandlung oder Vorbeugung von Prostatitis.

Die Massage wird auf zwei Arten durchgeführt:

• Äußerlich: Massagebewegungen werden im Bereich zwischen Anus und Hodensack ausgeführt.
• transrektal: Massage wird durchgeführt, indem ein Finger durch den Anus in das Rektum eingeführt und direkt auf die Drüse eingewirkt wird. Für den gleichen Zweck können Sie ein spezielles Massagegerät erwerben.

Jede der Techniken erfordert eine Schulung durch einen Spezialisten. Während der Massage sind nur sanfte Bewegungen erlaubt, die nicht länger als 2 Minuten dauern. Für die Durchführung ist es besser, sich an einen Urologen zu wenden. Es ist wichtig zu wissen, dass im akuten Stadium der Erkrankung keine Prostatamassage durchgeführt wird! In diesem Fall wird zunächst empfohlen, sich einer Behandlung des Entzündungsprozesses zu unterziehen.

Um die Funktion der Prostata zu verbessern, wird empfohlen, eine Bewegungstherapie zu absolvieren, bei der ein Spezialist praktikable körperliche Übungen für einen Mann auswählt, die darauf abzielen, die Durchblutung des kleinen Beckens zu verbessern und den Gesamttonus zu erhöhen der Körper.